Respira fundo... Tudo o que sonhas se tornará realidade. Tudo o que anseias está ao teu alcance.

Respira fundo... Se sentires que a escuridão te engole sem remorsos... Se julgares que este é o fim do teu caminho.

Respira fundo... Porque a cada expiração te libertas e a cada inspiração renasces.

Respira fundo... Aproveita casa segundo da vida, porque o tempo não volta a trás, nada do que estás a viver se vai repetir.

Respira fundo... E olha para dentro de ti. Encontra a força que faz de ti quem és, que te ilumina na escuridão que te faz erguer do chão molhado.

Respira fundo... O mundo pode estar virado ao contrário mas tu continuas a ser tu, isso nunca vai mudar...

Agarra-te ao que és, sê feliz por aquilo em que te tornas-te, recompõe –te da queda e esforça-te por ver a felicidade que se aproxima de ti, sem que notes...

Respira Fundo.... e mais uma vez, recomeça.